Miopie și atletism


Atletismul in kinetoterapie

Bineinteles, urmarile nu s-au lasat asteptate si asistam astazi la scaderea dramatica a varstei de incidenta pentru afectiunile varstei inaintate. Din paleta larga a acestor afectiuni, fac parte „cu succes” si cele de ordin fizic, mostenite genetic, pe linie ascendenta sau dobandite ulterior. Si intr-un caz si in altul, solutia este unica si anume, reintoarcerea la natura, la miscare, la armonizarea vibratiilor interne cu cele ale pulsului mediului inconjurator.

Suntem de parere ca un mijloc important pentru indeplinirea acestui deziderat poate fi miscarea, exercitiul fizic, sportul in general si atletismul, cu exercitiile sale specifice, in special, Cele ce vor urma se adreseaza studentilor, miopie și atletism kinetoterapeuti, profesorilor de educatie fizica si, in general, tuturor celor carora, prin activitatile lor, nu le sunt indiferente toate aceste probleme, si care au rolul de a preveni si corecta deficientele fizice aparute.

miopie și atletism ajuta vederea

Exercitiile de atletism, alese si prezentate in continuare, au fost selectate dintre cele mai simple si accesibile, cu un nivel minim de tehnicitate si care sa nu reclame folosirea unor materiale si instalatii sofisticate. Deasemenea este important sa se manifeste intelegere si ajutor permanent acestor practicanti, lor aplicindu-li-se cel mai bine deviza olimpica, aceea ca „important este sa participi, si nu sa castigi” Dorim pe aceasta cale sa suscitam interesul tuturor celor implicati in acest fenomen pentru utilizarea cat mai multor cai si mijloace kinetice in vederea, mai ales a prevenirii dar, si a corectarii principalelor deficiente fizice.

Capitolul 1. Gradul in care aceste exercitii mai sunt astazi determinate genetic ramane de discutat; vremurile miopie și atletism unele exercitii erau folosite strict pentru supravituire fiind totusi destul de indepartate, iar societatea moderna isi pune din ce in ce mai mult amprenta. Cu timpul, insa, totul a devenit intrecere.

miopie și atletism ce faci cand ai ulcior la ochi

Au inceput sa apara noi probe, performante, eroi, performeri si chiar idoli iar atletismul, sportul in general, sa devina un adevarat fenomen social. Sigur ca multa vreme atletismul, fie el ca sport de intrecere sau ca simplu mijloc al educatiei fizice, s-a adresat persoanelor valide din punct de vedere fizic si psihic.

Cum bine stim, nu traim intr-o societate perfecta din nici un punct de vedere dar care tinde, macar, spre atribuirea de sanse egale tuturor componentilor sai.

miopie și atletism la ce vârstă se dezvoltă miopia

Avand in vedere toate acestea, precum si faptul ca sportul a devenit un fenomen social la scara planetara, putem afirma ca, majoritatea disciplinelor sportive pot da o sansa si acelora cu diverse disabilitati, accentuindu-si astfel rolul de socializare. Desigur, atletismul pentru persoanele cu diferite grade si forme de handicap, are cu totul si cu totul alte sarcini si obiective; de la prevenirea si corectarea unor deficiente fizice, la educarea sau reeducarea atitudinilor posturale, la angrenarea participantilor intr-o forma organizata de practicare a exercitiilor fizice, si de ce nu, si ceva performanta adaptata insa posibilitatilor lor.

In general, exercitiile atletice pot fi abordate cu succes, mai ales in perioada de prevenire si corectie.

Exercitiile vor fi din cele mai simple fara o mare tehnicitate si la valori optime ale volumelor si intensitatilor. Alergarile, sariturile si aruncarile sunt exercitii excelente pentru prevenirea si corectarea deficientelor fizice ale coloanei vertebrele, a toracelui sau ale membrelor, activitatea desfasurindu-se in special inb aer liber contribuie astfel la procesul de calire si intarire a organismului.

Sport recomandat pentru miopie

O mentiune speciala pentru profesorul, antrenorul sau kinetoterapeutul angrenat in aceasta activitate; aceasta persoana trebuie ca pe langa tact didactic si pedagogic sa manifeste intelegere si rabdare si sa urmareasca intreaga evolutie a celui cu care lucreaza, inclusiv in viata particulara. In final, consideram ca atletismul miopie și atletism constituie intr-un excelent mijloc in prevenirea si corectarea principalelor deficiente fizice, un bun prilej de a incadra persoanele cu disabilitati intr-o activitate organizata, si de ce nu un prilej de socializare pentru cei care de cele mai multe ori sunt marginalizati.

Prețurile lentilelor pentru cataracta la un spital din Botkin va crește povara de pe ochi. Singura distragere în timpul în jurul meu a fost screeching consecventă a trenurilor ale căror piese bisect cursul. Cumpararea o cutie de origine și de obicei are repercusiuni semnificative care dureaza mult timp în viitor Un achiziționarea de locuințe influențează viețile personale și financiare atât tu și partenerul tău de aceea este întotdeauna înțelept și prudent să se apropie de eveniment cu cat mai multe informatii orientare. După cum spunea și Bates mai sus, persoana care are miopie, de regulă, nu este conștientă de această încordare; ea crede că este destul de relaxată, adevărul fiind de fapt că ea pur și simplu, de-a lungul timpului, a învățat să ignore disconfortul provocat de această tensiune. Discount cu grijă: În mod ironic.

CIFOZA reprezinta o deviatie in plan sagital antero-posterior a coloanei vertebrale, miopie și atletism convexitatea curburii indreptata posterior. Este considerata: cifoza tipica atunci cand apare in zona toracala; cifoza atipica cataractă cum să restabiliți vederea apare in zona cervicala, lombara sau pe toata suprafata.

Cifoza functionala este o deviatie tipica, cu o evolutie lunga si lenta, se corecteaza sau hipercorecteaza la adaptarea unor pozitii sau miscari test. De cele mai multe ori se pot corecta exclusiv prin mijloce kinetice.

Atletismul in kinetoterapie

Din acest tip de cifoze fac parte: atitudinea cifotica apare la copiii inalti, slabi, hipotoni, umeri adusi, torace in flexie. Cifoza structurala se prezinta sub forma unor deformatii mai accentuate si mai grave, prezinta modificari structurale ale componentelor anatomice, nu corecteaza in anumite pozitii sau la miscari test.

De cele mai multe ori se pot corecta prin tratament complex ortopedo-chirurgical si medical. Kinetoterapia intervenind ulterior.

De obicei se prezinta sub forma scurta, neevolutiva si se compenseaza rapid cu lordoza la nivelul superior si inferior. Se corecteaza greu, cu corset si se cauta prevenirea compensarilor.

Este considerata tulburare de crestere. Este lunga si dureroasa. Exercitiile atletice pot interveni cu succes la corectarea atitudinilor cifotice si la formele usoare ale cifozelor.

Ce fel de sport să faci cu miopia pentru copii

Pentru corectare se tonifica musculatura spatelui in conditii de scurtare, prin exercitii fizice care sa actioneze concentric si in interiorul segmentului de contractie, iar musculatura anterioara a toracelui in conditii de lungire, prin exercitii excentrice si in afara segmentului de contractie.

Exercitiile fizice vor fi: - statice: stand, pe genunchi, asezat, culcat ventral si dorsal ; - dinamice: pentru cap si gat, trunchi, membre superioare, membre inferioare, respiratie, aplicative mers si alergare corectivaredresare cu obiecte portative. LORDOZA reprezinta o deviatie sau deformatie in plan sagital antero-posterior a coloanei vertebrale, cu convexitatea curburii indreptata anterior.

miopie și atletism viziune psihofiziologică

Dupa modul de producere se deosebesc lordoze functionale cervicale, lombare si lordoze structurale atunci cand determina o imbolnavire a oaselor, articulatiilor si muschilor ce fixeaza lordoza in alta regiune decat cea fiziologica.

Lordozele functionale - din acest tip de lordoze fac parte: - atitudinea lordotica apare la cei grasi si scunzi, datorita insuficientei tonusului peretelui abdominal; - lordoza habituala – continuare a atitudinii lordotice netratate; - lordoza profesionala apare la profesiuni miopie și atletism care predomina mersul cu bratele ridicate si extensie a coloanei vertebrale; - lordoza compensatorie – compenseaza fie o inclinare inainte a bazinului, o hipotonie a peretelui abdominal sau o cifoza toracala.

Se corecteaza sau hipercorecteaza la adaptarea unor pozitii sau miscari test; de cele mai multe ori se pot corecta exclusiv prin mijloace kinetice. Lordozele structurale : - lordoze congenitale determinate de o malformatie frecventa la regiunea de trecere sacro-lombara; - lordoza rahitica apare impreuna cu celelalte semne de rahitism datorita hipotoniei abdominale.

Se corecteaza usor. Lordozele structurale se pot corecta prin tratament complex ortopedo chirurgical si medical, kinetoterapia intervenind ulterior.

miopie și atletism modul în care viziunea se abate

Exercitiile fizice vor fi: - statice: din pozitiile:asezat, culcat dorsal, pe genunchi, atarnat, stand etc. Exercitiile si mijloacele atletice pot ajuta la corectarea si prevenirea mai ales a lordozelor functionale.

  1. Miopie și hipermetropie a bolilor oculare
  2. Ce fel de sport să faci cu miopia pentru copii
  3. Eu am miopie forte, dioptrii od si os Doresc sa stiu daca am voie sa fac efort de genul fitness-ului, pentru a ma mentine in forma.
  4. Trebuie să ai o dietă corespunzătoare, care să-ți ajute corpul să se descurce chiar și în cele mai grele situații.
  5. Care atlet are miopie
  6. Sport recomandat pentru miopie

Ca o cerinta obligatorie, este si aceea de a corecta pozitia bazinului. SCOLIOZA este o derivatie a coloanei vertebrale in plan frontal care se poate gasi sub forma unei inclinari sau curburi laterale partiale sau totale sau sub forma unui sistem format din doua sau mai multe curburi alterne, in toate cele trei planuri anatomice ale corpului.

Miopie și atletism cu o singura curbura este, de obicei, totala spre dreapta sau spre stanga si se numeste Scolioza in „C”.

miopie și atletism dacă aveți o viziune slabă

Poate fi localizata toracal, toraco-lombar, lombar, cervico-toracal. Scolioza cu doua curburi se numeste Scolioza in „S” si este localizata mai frecvent toracal si lombar.

Mai rar au ambele curburi majore localizate toracal sau toraco-lombar.

Care atlet are miopie

La enuntarea scoliozei in „S” se mentioneaza numai sensul curburii dorsale. Ca si celelalte deviatii ale coloanei vertebrale cifoza, lordoza scolioza poate fi functionala si patologica.

Scolioza functionala apare fara sa o simti, evolueaza lent iar coloana vertebrala isi pastreaza mobilitatea. Din acest tip de scolioze fac parte: - atitudinea scoliotica.